姿勢の改善は整体の筋肉ほぐしと普段の生活習慣の改善です。
こんにちはSEASIDE 寿 漢方経絡整体院の高橋です。
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さきほど1年前に姿勢の矯正希望で来院されたMさん(23歳;男性)のお母さんがMさんの御紹介で来院されました。
御本人は膝と腰が痛い(変形性膝関節症と脊柱管狭窄症)とのことで息子が「是非行ってみなよ」というのでそれならということで行ってみようと思ったとのことでした。
実際この患者さんの御家族が口コミで来院…というケースが一番多いですね。
親子3代でお越しの患者さんもいます。
おばあちゃんが来て良かったんで、娘さんが、で、良かったんでお孫さんが・・・・と言う感じで、興味深いのは3人とも同じ症状と言うことです。
遺伝・・・なんですかね~。
その症状は・・・・姿勢の改善なんですね。
本当に老若男女を問わずです、これだけは・・・。
原因はやはり
①日常の姿勢の悪さ、特にパソコン作業時の。
②運動不足による筋力の低下・・・・・・・・ですね。
Mさんも親子3代のAさん達もそうでした。
大切な事は整体でのケアと日常の生活習慣の改善を両方心がける・・・・・ということですね。
どっちかだけでは一時的な変化で終わってしまって根本的な改善はなりませんから。
でも整体をするとその生活習慣を改善しようという意欲が生まれます。
整体でほぐされることで疲れが取れ、筋肉筋膜が柔軟になり身体を動かすことが辛くなくなるからです。
Mさんも自宅での運動、特に私が教えた「姿勢の改善体操」は頑張ってやっていました。
お母さんから聞いたところ「息子は今アメリカへ留学中ですが、向こうでも先生に教わった運動を毎日やっていると言ってました。
おかげで最近は友達に爺と言われなくなった・・・と喜んでました。」とうれしい報告をしてくれました。
御本人も施術後は「膝が痛くなくなりました。歩くのが来た時より、とても楽です。」と喜んでおられました。
本当に姿勢がよくなると5歳~10歳くらい若がえります。あの年で爺はかわいそう過ぎますからね(苦笑)
姿勢の改善についてはまだまだ説明したいことが沢山ありますのでまたお話しします。
初回施術後
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