２０１３年 初日
こんにちはSEASIDE 寿 漢方経絡整体院の高橋です。
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今日が２０１３年度の初日でした。
おかげさまで今年も無事初日を迎えられました。
早速久々のリピートの患者さんが急遽３人お見えになり、予約の患者さんも含めて、初日からおかげさまで盛況な滑り出しとなりました。
そのうちの一人の患者さんは東京上野からこの大船までわざわざお越し下さり、「電車賃をかけても来る価値がありますから・・・。」と言って喜んでくれました。
全くうれしく、ありがたいことです。
さて、皆さんお正月どのように過ごされましたか？
今年は東京、神奈川は正月３日はかなり強風でしたよね。
寒かったし。
そのせいか家でゆっくり過ごされた方が多いようですね。
寒い日はそれが一番です。
ただ・・・・ついそれだと食べ過ぎの運動不足になってしまいがちで・・・・。
今日来た患者さん達もほとんどがそうでした。（苦笑）
そんな時は家の中で出来る簡単な体操、ストレッチなどをして体を動かすようにして下さいね。
それだけでも気の巡りが良くなり、体調管理がしやすくなるので。
明日の日曜日も寒そうなので、是非家の中でやってくださいね。
因みに私は正月元旦、二日と趣味のサーフィンで運動不足を解消
しました。
幸い１日は天気良くてとても気持ち良かったです。
元旦の江の島です。富士山もきれいでした。
それでは皆様今年もよろしくお願いいたします。
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