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大船 鎌倉 熱中症のツボ② 自立神経 経絡整体
[SEASIDE 寿 漢方経絡整体院】横浜、鎌倉、大船、整体院＆整体学校
営業時間:10:00～2１:00 (出張等による変動有り)日曜日休 ※予約優先制
◎熱中症対策のツボ②（経穴）
ついに7月に入りました。
やっと7月なのにもう真夏のど真ん中という感じですね(>_<)
これはもう(>_<)、今まで以に熱中症に注意ですね。
今日は自分でできるセルフツボ対策として「熱中症対策のツボ」②をお教えしますね。
是非参考にされてください。
①汗をしっかり出させて体温調節をさせるツボ → 復溜（フクリュウ）
・位置 → 足のうちくるぶしの上、指3本分の所で少しアキレス腱よりの所です。
・ツボ（経穴）の押し方→3秒かけてゆっくりジワ～と押し、3秒止める、3秒かけてジワ～と抜く。
（このゆっくり、ジワ～が一番効きます。）
・これを1回3～5セットやる。
②首から上の過剰な熱感＝のぼせ症状を改善させるツボ→ 湧泉（ユウセン）
・位置 → 足の裏の肉球の谷間
・ツボ（経穴）の押し方→3秒かけてゆっくりジワ～と押し、3秒止める、3秒かけてジワ～と抜く。
（このゆっくり、ジワ～が一番効きます。）
あるいはゴルフボールなどを上から踏んでも良いです。踏み方は上記の押し方と一緒。
・これを1回3～5セットやる。
とりあえず、前回のツボと併せてこの2つのツボもマメに押してください。
もちろん、個人差はありますが、上手に押せればかなり効果を実感できると思います(^^)/。
いよいよ夏本番、皆様、熱中症に十分注意してまいりましょう(^^)/！
○皆さんも、身体のどこかに痛い、辛いがある場合、
○身体がカチカチで動きが辛いなどがあったら、
巡りや流れが悪くなっている証拠です。
それを改善し、巡らし、緩めないと根本的改善にはなりません。
その様な方は是非一度、当院の
「巡りと緩みの経絡整体」ケアを是非お試しくださいね(^^)/
↓
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★★★最近の改善の実例の一部
◎MRさん 50代男性 会社員 首肩の凝り 手のしびれ、痛み
◎頚椎症で首が反れない→かなり反れるようになった
初 回
↓
前 回
↓
今 回
施術前 → 施術後
→ 
施術前 → 施術後
→
施術前 → 施術後
◎92歳女性・Nさん、姿勢の改善、膝、腰痛。
最近の推移
○前回 整体前 → 今回 整体前
→
↓ ↓
○前回 整体後 → ○今回 整体後
→ 
○8月中の整体前 → 施術後
→
○9月の整体前→ 整体後
○全体に力が抜けて硬さが解消しました。おなかが少し気になりますがこれは自力で解消させられますね。
大事なのは背中の伸び、ゆるみですから。そこは良くなっていますね。
そして10月がこれですね(^^)/！
○整体前 → ○整体後
→
順調に自力回復力を促進できてますね(^^)/！
他の最近の患者さんの改善実例
○腰痛、坐骨神経痛 40代男性
施術前
痛くて両足が、全然上がらなかった。（ヘルニア的症状）
↓
施術後
痛み、坐骨神経痛が楽になり、上がるようになった(^^)/！
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◎最近の改善実例・ビフォーアフター
施術前 → 施術後
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○所在地
神奈川県鎌倉市大船３－６－２４－１０１
○E-MAIL sskotobuki@gmail.com
○営業時間 (予約優先制)
月曜日 １７：００ ～ ２１：００
火曜日 １０：００～ １５：００
水曜日～金曜日 １０：００～ ２１：００
土曜日 １１：００～１８：００
定休日 日曜日
○料金
初診料 １,０００円
２０分 ２,０００円/ （初診料含み）
４０分 ３,０００円/
５０分 ４,５００円/
６５分 ５,５００円/
９０分 ８,５００円/
１２０分 １１,０００円/
★出張整体
〇上記＋出張料
・出張料 → 1000円～（移動時間に応じて変化）
・交通費 → 実費
★自宅で自分で治す方法のご指導
・15分 → 1000円～（指導時間に応じて変化）
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