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座骨神経痛 筋トレのし過ぎも・・・①。 整体
SEASIDE 寿 漢方経絡整体院】
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◎２週前から来ている坐骨神経痛のNMさん５０代男性。
本日３回目。
なかなかしつこいです、症状が。
良くなるのですが、またぶりかえす。
それでも来るたび良くなってるので確実に好転しています。
ただＮＭさんはけっこうな努力家。
毎日腹筋、スクワットなどのトレーニングを、
頑張って数こなしています。
なのでその甲斐あって、腹筋はきれいに割れていて、
太腿。ふくらはぎもたくましい。
ただ・・・・少々オーバーワークかも。
で、ケア不足なんですね。
筋トレの疲れが抜けてない。
それゆえの症状・・・・・的な部分が今回も感じられました。
なので、今日は気になる下肢の筋肉、
半腱様筋と半膜様筋、それと下腿三頭筋をじっくりほぐしました。
終わって「やっぱりすっきりする、軽くなる」とＮＭさん。
施術後は、もちろん、坐骨神経痛は消えています。
多分これで症状又改善してくると思いますね。
今日じっくりほぐした効果を次回効くのが楽しみです。
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