首,肩のこり①

こんにちは、横浜、鎌倉、大船で。

リピート率90%以上の整体技術を教える学校。

SEASIDE 寿 漢方経絡整体院の高橋です。

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今回から数回にわたり首・肩のこりについて基本的な事項をお話します。

◎学科講習  1.首・肩の凝り。

整体治療において首、肩の凝りの施術はとても重要である。

それはほぼ患者さんの90%以上が首・肩の凝りをうったえるからだ。

しかしながらなかなかそれを患者さんが喜んでくれて、再びリピートしてくれると言うレベルまで改善してあげる事が出来ず、技術的に悩んでいる施術者が世には大いのも叉事実だ。

ではそれは何故か?

いくつか原因はあるがまず一つ目は・・・。

首、肩のこりとはどういう事なのか?と言うことをよく理解していないからだ。

その状態を理解してなくて解消できるわけはないのだ。

まずは首・肩の凝りとは?それを説明してゆこう。

なおここでの説明はわかりやすさ、理解のしやすさを最優先とするので、より簡潔に要点のみをまとめて説明している。

詳細については、まずはこの理解が出来てからなので。

首の凝り

これは簡潔に言うと、いろいろな理由から首の筋肉が硬くなり、血行が悪くなって、痛みや辛さ、動きの悪さを生じさせた症状を言う。

               

その原因

①同じ姿勢、強い負荷等での酷使による首の筋肉の疲労。

②目の疲れ。

③かみ合わせの悪さ。

④精神的ストレス。

⑤内臓疾患(主に消化器官)。

⑥加齢、運動不足による筋力の低下・・・・・・等が主なものだ。

これらが一定期間繰り返されると、首に疲労物質(乳酸)が蓄積されてそれがやがて大きく固くなり、張り,コリとなってゆくわけだ。

重要事項

◎コリは軟部の組織(筋肉、筋膜、腱、靭帯等)疲労物質が溜まって生じた症状である。

○肩の凝り

これも首の凝り同様、いろいろな理由から肩及びその周辺の筋肉が硬くなり、血行が悪くなって、痛みや辛さ、動きの悪さを生じさせた症状を言う。

よくある症状は

①肩が痛い。 

②肩が重い。

③めまい、頭痛や吐き気を伴う。 

④背中の張りや痛みが伴う。

⑤首の凝り痛みも伴う。 

⑥腕の痛みも伴う・・・・等がある。

その原因は

①同じ姿勢での酷使、強い負荷による首・肩・背中・腕の筋肉の疲労。

②目の疲れ。

③かみ合わせの悪さ。

④精神的ストレス。

⑤内臓疾患(主に消化器官)。

⑥加齢、運動不足による筋力の低下。

⑦遺伝・・・・・etc。

原因はもう様々で上げたらきりがないが主にこんなところ。

多分にその人固有の体質、環境、生活習慣が影響する。

まずは本日はここまでです。

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