SEASIDE 寿　漢方経絡整体院】横浜、鎌倉、大船、整体院＆整体学校

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◎脊柱管狭窄症、腰痛、姿勢、整体でどんどん改善中です④😀

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○初回来院時　約4か月前

 

 

★脊柱管狭窄症、3週空いても回復力は、

　落ちていませんでした(^^)/。

 

常連のSさん。（80代女性　姿勢の改善、脊柱管狭窄症）

正月明け、今年初めての施術で、前回から約3週間空いての整体ケアでした。

 

★私の見解

昨年からのケアの継続の効果が確実に出ていますね。

「体中ポカポカになりました(^^)/」

「腰の痛みが消えてます(^^)/」

と、喜んでくれました。

今回も血行が良くなり、気が巡り、回復力が促進されたんですね。

 

本当に3週空いたとは思えない回復の良さ、安定感が感じられて、

今回も良い実感を得られました。

 

こうなるとSさんの課題は良い姿勢を維持するための筋力をつけることです。

とは言え、そんな大袈裟なことではなく、

毎日簡単にできるセルフ体操でそれを継続することですね。

良くなってる方は皆さんやっています。

それを今回改めてお教えしました。

 

Sさんは脊椎の後弯を少しずつでも改善することが最重要になります。

同様の症状の方たちもに勧めている

○壁に背中、首をつけてそのまま1分維持する。

○それが出来たら1分ずつ増やす。

○この体操を勧めました。

 

これってとても効果があるんです。

常連のNさんなどはこれでかなり姿勢の改善が進みました。

 

○今から8年前から始めて5年前にはその効果で、

　むしろ8年前より姿勢良くなってます(^^)/。驚くべき結果です。

○もちろん、今も継続中です。セルフ運動も整体のケアも。

 

もちろん症状にも個人差はあるので、

今後効果を検証してゆきたいと思います。

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

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