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大船 鎌倉 自律神経改善 整体 経絡
SEASIDE 寿 漢方経絡整体院】横浜、鎌倉、大船、整体院＆整体学校
営業時間:10:00～2１:00 (出張等による変動有り)日曜日休 ※予約優先制
◎ぼろぼろの自律神経の改善に絶対必要な事！説明します。
今みんな自律神経が酷いことになってます(>_<)！
・「夜が中々寝付けないんですよ。」
・「朝起きれなくなりました。もう、普通じゃないんです。昨日は13時ですよ．起きたの・。」
・「いくら寝ても疲れが取れなくて困ってます。」
・「まず起きてもスッキリしないんです。」
・「どうしたら良くなりますかね？」
9月に入ってから患者さんや友人からこんな相談をされることが増えてます。
これみんな自律神経不調の症状ですね。
原因として考えれられるのは
①まずこの陽気の激変によるもの・・・・これはわかると思います。
9月になってからいきなり涼しくというか寒いくらいの陽気に激変しました。
本来ならまだ残暑の時期なのに・・・で体がその急激な気温や気圧の変化に
ついて行けてない。
これはわかりやすいですよね。
次に②ストレスの蓄積です。これがとても厄介で深刻なんです。
具体的に言うと昨年からのコロナ禍のせいです。
何度も続いてる緊急事態宣言、
それによって不要不急の外出の制限がずっと続いてますよね。
これが悪さしてますね。
どういうことかというと皆さんどこへも行けないんですね。
仕事にも、飲みにも、遊びにも制限されていけない状況がもう、
１年以上続いてますよね。
こんな状況でストレスが溜まらないわけないですよね？
いつの間にかその状況に慣らされてしまって慢性的になってしまった。
元々ストレスなんて普通の生活してたって溜まるものです。
でも、みんな前は適当にストレス発散させて解消してた。
それが出来てたんですね。
それこそ
・気の合う仲間と飲みに行ったり、
・ママ友とランチしたり、
・大好きなタレントさんのイベントに行ったり、
・海外旅行に行ったり、
・温泉に行ったり、
・スポーツジムで汗を流したり、
・ダンスのパーティーに参加したり・・・
以上はうちの患者さんや私の友人のケースですが・・・。
それらが今ではほとんど何にもできません。
コロナのせいで(>_<)！
直近で言えば
8月の夏休み、お盆なのに
・田舎にお墓参りも行けない
・子供たちをどこにも連れてってあげられない
・そのうえ暑くて外に出る気も起らない
だから
・いつも家の中で同じ面子でいる
・いつも同じ景色を見てる
・いつも同じ空気を吸っている。
・当たり前な話、変化がない。
どうでしょう？
こうして書いてるだけでストレスが溜まってきます。
つまり何が問題かというと、
ストレスがたまる一方でそれを解消する方法がなさすぎるんです。
もっと簡単に言うと「気分転換ができない」のです。
コロナとの闘いはこの「気分転換ができない状況との闘い」
という面が思いのほか大きく、深刻なんですね。
ではそれにどう対応してゆくのか？
これを話さなくてはそれこそ話になりません。
で、それは・・・・
これも当たり前なのですが「気分転換」をすることです。
何でもいいから気分転換できることを見つける事です。
「え、それが制限されて出来ないから困ってるんじゃないか？」
と言われると思いますが、そこはちょっと視点を変えて欲しいのです。
飲みに行く、ランチに行く、イベントに行く、運動に行く、
旅行にいく、ダンスにいく・・・
これらができなくても気分転換はできるんです。
細やかですが。
具体的に言うとそれは
①いつも見てる景色を変える
②いつも見てる人の顔を変える
③いつも吸ってる場所でない場所の空気を吸う。
これです。
こうすると脳が活性化するんです。
逆に言うとストレスとは脳の不活性化が原因なのです。
だからほんのささやかでもいいから脳を活性化出来たら、
ストレスがその分解消し、
それが自律神経の改善に役立つんです。
概要はこんな感じ。
次回これをもっと具体的に説明しますね。
それではまた。
◎最近の患者さんの声
お名前：HK様 30代男性 膝が痛くて走れなかった
施術前
右ひざの痛みが強く、歩いても気になる。ランニングは出来ないような状態でした。
又、正座は痛みがひどくズキズキする感じでした。
施術後
1回目の施術でとても丁寧に右足をやっていただき、ほとんど痛みが無くなりました。
自分の都合でその後2週間位空いたんですが2回目の施術後は足だけでなく全身が軽くなり、
自分でも姿勢が改善されたのが良くわかりました。
又、施術だけでなく質亜k田谷自分の筋肉の特徴なども教えて頂いて
今までできなかった意識も出来るようになりました。本当にありがとうございました。
施術前 → 施術後
→
○ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
○皆さんも、身体のどこかに痛い、辛いがある場合、
○身体がカチカチで動きが辛いなどがあったら、
巡りや流れが悪くなっている証拠です。
それを改善し、巡らし、緩めないと根本的改善にはなりません。
その様な方は是非一度、当院の
「巡りと緩みの経絡整体」ケアを是非お試しくださいね(^^)/
↓
○ここまでお読みいただき、ありがとうございました(^^)/
ランキングに参加しています。
「なるほど～」と思われた方は一押しよろしくお願いします。
↓
★★★最近の改善の実例の一部
◎MRさん 50代男性 会社員 首肩の凝り 手のしびれ、痛み
◎頚椎症で首が反れない→かなり反れるようになった
初 回
↓
前 回
↓
今 回
施術前 → 施術後
→ 
施術前 → 施術後
→
施術前 → 施術後
◎91歳女性・Nさん、姿勢の改善、膝、腰痛。
最近の推移
○前回 整体前 → 今回 整体前
→
↓ ↓
○前回 整体後 → ○今回 整体後
→ 
○8月中の整体前 → 施術後
→
○9月の整体前→ 整体後
○全体に力が抜けて硬さが解消しました。おなかが少し気になりますがこれは自力で解消させられますね。
大事なのは背中の伸び、ゆるみですから。そこは良くなっていますね。
そして10月がこれですね(^^)/！
○整体前 → ○整体後
→
順調に自力回復力を促進できてますね(^^)/！
他の最近の患者さんの改善実例
○腰痛、坐骨神経痛 40代男性
施術前
痛くて両足が、全然上がらなかった。（ヘルニア的症状）
↓
施術後
痛み、坐骨神経痛が楽になり、上がるようになった(^^)/！
○ここまでお読みいただき、ありがとうございました(^^)/
○ここまでお読みいただき、ありがとうございました(^^)/
◎最近の改善実例・ビフォーアフター
施術前 → 施術後
ここまでお読みいただきありがとうございました。
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○所在地
神奈川県鎌倉市大船３－６－２４－１０１
○E-MAIL sskotobuki@gmail.com
○営業時間 (予約優先制)
月曜日 １７：００ ～ ２１：００
火曜日 １０：００～ １５：００
水曜日～金曜日 １０：００～ ２１：００
土曜日 １１：００～１８：００
定休日 日曜日
○料金
初診料 １,０００円
２０分 ２,０００円/ （初診料含み）
４０分 ３,０００円/
５０分 ４,５００円/
６５分 ５,５００円/
９０分 ８,５００円/
１２０分 １１,０００円/
★出張整体
〇上記＋出張料
・出張料 → 1000円～（移動時間に応じて変化）
・交通費 → 実費
★自宅で自分で治す方法のご指導
・15分 → 1000円～（指導時間に応じて変化）
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