SEASIDE 寿　漢方経絡整体院】横浜、鎌倉、大船、整体院＆整体学校

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◎9月！これから暑かった8月の疲れの影響がでますから要注意です！

今日から9月ですが、そのとたん、陽気が変わりましたね。

猛暑からの解放は嬉しいのですが急すぎる感がしますね。

まさにこれから夏の影響のツケを払わされるのを予感させる様です(>_<)。

 

今日お見えになった患者さん達もそうでしたが

・8月中は暑くて夜エアコンをつけっぱなしで寝ていた。

・なので朝起きてもすっきりした目覚めではなく、むしろ起き掛けが一番

　腰が痛かった。

・で動いてるうちにそれは解消していくのが常だった。

そん話をされました。

 

これ要するに寝てる間に体を冷やしてしまってるんですね。

しっかり寝てても体を冷やしていれば巡りは悪くなる。

だから寝ても疲れがとり切れてない。

起き掛けは自律神経の代わり時で不安定だから尚更それが顕著。

だから一番痛い。

で、動き出すと体が温まってきて=巡ってくるから楽になってゆく。

自律神経もしっかり切り替わるし。

 

こう言う作用が今年の夏の間中続いてたりしてましたね。

自分も心当たりありますからね(>_<)

 

なにせ夜中暑かったから。

そのくらいの弊害があっても熱中症で死ぬよりは良いですからね。

大袈裟でなくそのような陽気でしたから。

 

自分は患者さんにこの夏はコロナより熱中症のが怖いからそっちの注意を

呼び掛けてたくらいです。

 

そしてようやく9月になりそれも峠を越したかと思います。

しかし、確実にその影響はまだ残っていて・・・というのが

夏の間の冷え疲れです。

猛暑であればあるほどこの冷え疲れも大きいものです。

その影響が出るのがこれからの時期になますから、十分注意が必要なんです。

 

✖夏の冷え疲れの影響

具体的に言うと

①体の冷えに伴う間接周辺の痛み

②巡りの悪さによる体の動きの重さ、だるさの自覚

③まだ続く残暑に伴う再度の冷やしすぎの影響

◎有効な対応策

そしてこれらに対する有効な対応策も上げておきますね

①しっかり入浴して汗をかき体を温めること

②毎日30分程度は歩いて足を動かすこと

③寝る時のエアコンは出来るだけ使用しないこと

熱中症の危険さえなくなれば必要以上に体を冷やすことはないので、

体を温める、身体を動かす。

これを意識的に行う事なんです。

これは自分でできる事ですからね。

 

それでもダメで、疲れや冷え、身体の硬さ、異変を感じたら、

当院の緩みと巡りの整体のケアを受けに来てください。

自力で回復できるレベルを超えたらやはり専門家の手によるケアが

一番効果がありますから。

お待ちしております(^^)/！

それではまた。

 

 

 

◎最近の患者さんの声

お名前：HK様　　30代男性　膝が痛くて走れなかった

施術前

右ひざの痛みが強く、歩いても気になる。ランニングは出来ないような状態でした。

又、正座は痛みがひどくズキズキする感じでした。

 

施術後

1回目の施術でとても丁寧に右足をやっていただき、ほとんど痛みが無くなりました。

自分の都合でその後2週間位空いたんですが2回目の施術後は足だけでなく全身が軽くなり、

自分でも姿勢が改善されたのが良くわかりました。

又、施術だけでなく質亜k田谷自分の筋肉の特徴なども教えて頂いて

今までできなかった意識も出来るようになりました。本当にありがとうございました。

　施術前　　　　　　→　　　　施術後

 →

○ここまでお読みいただき、ありがとうございました。

 

○皆さんも、身体のどこかに痛い、辛いがある場合、

○身体がカチカチで動きが辛いなどがあったら、

巡りや流れが悪くなっている証拠です。

それを改善し、巡らし、緩めないと根本的改善にはなりません。

 

その様な方は是非一度、当院の

「巡りと緩みの経絡整体」ケアを是非お試しくださいね(^^)/

↓

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○ここまでお読みいただき、ありがとうございました(^^)/

 

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「なるほど～」と思われた方は一押しよろしくお願いします。

 

 

★★★最近の改善の実例の一部

◎MRさん　50代男性　会社員　首肩の凝り　手のしびれ、痛み

◎頚椎症で首が反れない→かなり反れるようになった

初　回

　

↓

前　回

　

↓

今　回

　

 

 

HMさん　40代女性　腰痛、疲れで体がガチガチ

施術前　　→　　　施術後

　→　

 

　　　　施術前　　→　　　施術後

→

 

　　　　施術前　　→　　　施術後

　　

 

 

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