SEASIDE 寿　漢方経絡整体院】横浜、鎌倉、大船、整体院＆整体学校

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◎陽気の変わり目の胃腸の不調に効くツボを紹介します③。

・3回目です。

・今回は小腸経の経穴（ツボ）になります。

 

★胃腸の不調、特に陽気の影響の際に効くツボ

自分で改善させる経穴（ツボ）をお伝えします。

今回は小腸経の経穴（ツボ）で①陽谷（ようこく）②養老（ようろう）という経穴（ツボ）です。

①陽谷（ようこく）

 

◎位置

②手の甲側、小指の外側を上って手首のラインと交差する辺りの凹み部分

◎押し方

5秒かけてじっくり押し、5秒かけてゆっくり離す。

気持ちいい～痛キモくらいの力加減で5回位。

 

 

②養老（ようろう）

 

 

◎位置　→陽谷（ようこく）の少し上、手首の骨のでっぱりの下あたり

◎押し方

5秒かけてじっくり押し、5秒かけてゆっくり離す。

気持ちいい～痛キモくらいの力加減で5回位。

 

※どっちも陽気の影響などで生じてる自律神経の不調

　　　　　　　　　　↓

　　それに伴う胃腸の不調に効果的なツボなんです。

 

※効いてきたときの感じ

人それぞれではあるのですが、総じてこのツボ押しが効いた時の実感は

○じわ～と足が温まってくる。

○他の部分、たとえば手、腹部、顔、耳などにもその実感が生じる。

○温かさと共に心地よい重だるさを感じる

○腹鳴（お腹が鳴る）がし始める（吐き気や下痢などを伴ったら逆に要注意です）

 

こんな感覚があったら上手くツボ押し出来てると思うので、

効果が期待できますよ(^^)/！

自分もセルフケアでいつもこれを実感してますから(^^)/！

 

是非、上記の様な症状に心当たりがある方は、試してみてくださいね(^^)/。

 

○皆さんも、身体のどこかに痛い、辛いがある場合、

○身体がカチカチで動きが辛いなどがあったら、

巡りや流れが悪くなっている証拠です。

それを改善し、巡らし、緩めないと根本的改善にはなりません。

 

その様な方は是非一度、当院の

「巡りと緩みの経絡整体」ケアを是非お試しくださいね(^^)/

↓

◎整体のご予約はコチラです。

 

○ここまでお読みいただき、ありがとうございました(^^)/

 

ランキングに参加しています。

「なるほど～」と思われた方は一押しよろしくお願いします。

 

 

★★★最近の改善の実例の一部

★ＢＢさん　50代男性　：会社員　腰痛　首肩の凝り

初回・施術前

　

           ↓

施術後

↓

2回目 施術後

 

◎MRさん　50代男性　会社員　首肩の凝り　手のしびれ、痛み

◎頚椎症で首が反れない→かなり反れるようになった

初　回

　

↓

前　回

　

↓

今　回

　

 

 

HMさん　40代女性　腰痛、疲れで体がガチガチ

施術前　　→　　　施術後

　→　

 

　　　　施術前　　→　　　施術後

→

 

　　　　施術前　　→　　　施術後

　　

 

 

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