大船 鎌倉 整体 風邪対策 喉がガラガラ 自律神経 経絡整体

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◎今年、異常な雨不足と乾燥、空気の汚染!

         ↓

×喉がやられる風邪が長引いてます(>_<)

皆様、寒い日が続いてますね。
2月に入りましたが寒い日が続いて、先月流行った風邪の治りが悪い(>_<)
 そんな声をよく聞きます。
 ・熱も咳も出ないのに喉だけ痛い、声ガラガラ(>_<)。
 ・これ、どうやら今年の風邪の特徴らしいです。
確かに自分も喉だけ完全ではないですものね(>_<)。
 患者様にもそういう方が結構おられます。

という事で、今回は今年の風邪の特徴、対策についてお話しします。

繰り返しますが、

・熱も咳も出ないのに喉だけが痛いし、声がガラガラ。
・一言で言うと今年の風邪の特徴かコレらしい。

◎ これ、理由は多分二つです。

一つ目は黄砂
1月前半、天気が良くて気温は高かったのだが
風が強くて体感ではそれを感じさせない位だった。 

本当に連日そうでしたよね 。
多分あの強風が黄砂を撒き散らしたんです。
で、空気が汚れた。
これが一つ。
そしてもう一つが乾燥です。
 寒くて暖房を強めすぎて、部屋の湿度が不足した。
そこに加えて、記録的とも言える雨不足。
都内では節水が呼び掛けられるほど水が不足してるらしい。
つまり、水不足=乾燥になってる。

この時期は通常、寒の邪気、風邪の邪気が猛威を振るうのですがそれに負けずに、

乾燥の邪気が襲ってる。

 この2点が今年の風邪が喉にきてる、そしてそれが長引いてる理由だと思います。

①黄砂の混じった汚れた空気
②雨不足による乾燥の邪気
これですね。

では、肝心の、それでは対策はどうしたら良いか?

 これが重要ですが、

これ、実は割と簡単です😄!
以下に列記しますね。

◎対策

①部屋の湿度を45〜55%にする
②室温:22〜24℃にする

 ※室内の温度と湿度の管理ですね。
これできてないと乾燥は変わりません。
当たり前だけどついうっかりがありますから要注意です。

③マスクをする
※マスクの中の籠った湿った空気を吸う事です。

④鼻呼吸をする
吸うも吐くも鼻だけでやります。

 ⑤それで腹式呼吸も日に何回もやる。
 ※自律神経が交感神経優位のままだと、
 そもそも粘膜が乾燥したままで潤いませんから。

 ⑤温かい白湯を飲み、温かい食材を食べる

 ※内臓を温める、潤す。

⑥ 首・胸部を保湿→化粧水、保湿液等で
※皮膚、特に呼吸器周辺の乾燥を妨げ、潤す。

もうやってます.と言う声も聞こえそうですが(苦笑)

そう言う方も含めて、
改めて確認、実行してみてくださいね🤙。
早く良くなるのにかなり有効ですので。
それではまた。
○ここまでお読みいただき、ありがとうございました(^^)/

 

皆様も、身体のどこかに痛い、辛いがある場合、

身体がカチカチで動きが辛いなどあったら、

巡りや流れが悪くなっている証拠です。

それを改善し、巡らし、緩めないと根本的改善にはなりません。

その様な方は是非一度、当院の

「緩みと巡りの経絡整体」ケアをお試しください(^^)/

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宝石赤「なるほど~」と思われた方は一押しよろしくお願いします。

  ↓

 

★以下は当院の「緩みと巡りの漢方経絡整体」

の効果の実績です。

 

            ↓

 

◎最近の改善実例・

     ビフォーアフター

 

◎スキーの冷えと、疲労からの首肩のコリ腰痛の改善!

TO様 50代 女性 主婦

   ケア前    →     ケア後

xケア前→首肩のコリ,腰痛で後ろ反りが辛かった(>_<)

〇ケア後首肩のコリ腰痛が取れて楽になる。後ろ反りも楽になる(^^)/

 

      ケア前      →       ケア後

xケア前→身体が固く、横伸ばしが辛い(>_<)

〇ケア後身体が緩み、横伸ばしも楽になった(^^)/

・記事はコチラ

 

 

◎首肩のコリの改善事例

〇NANAさん・20代・女性

ケア前           →    ケア後

 

ケア前            →      ケア後

 

xケア前首肩のコリで、首の動きが制限されていた。

〇ケア後→首肩が緩んで、コリが解消して、首の動きが全然楽になった(^^)/!

※記事はコチラ

 

 

 

80代 姿勢が改善し、腰痛も改善です(^^!

 

・KA様 80代 腰痛 姿勢の改善

      ケア前            ケア後

 

ケア前                      ケア後

・ギックリ腰・坐骨神経痛
坂田様 女性 60代

前回ケア前    →      前回ケア後  →   今回ケア後

 

 

 

◎坐骨神経痛、姿勢の改善

EU様 60代 調理関係

初回・坐骨神経痛時    → 数回後・坐骨神経痛解消後→今回

 

坐骨神経痛時                  → 数回後・坐骨神経痛解消後→ 今 回

〇記事はコチラ

 

 

○お名前 HI様 60代 会社員

◎大寒波の影響、腰痛、腰回りの動きが悪い

            ↓

9カ月ぶりの1回の整体ケアで→痛み解消しました(^^)/!

       

 

  

○記事はコチラ

 

○お名前 NANAKO様 20代 OL

○猫背、反り腰、首肩の凝り、目の疲れ、めまい

    

 

NANAKOさんも正にそうで、写真を見てご自身もとても驚き、喜んでおられました(^^)/。

今後もしっかりケア継続してゆきたいと思います(^^)/!

◎恒例のケア後、喜びのツーショット!

◎NANAKO様の喜びの声

◎記事はコチラ

○お名前  坂田様 60代 女性

 

○軽いギックリ・腰痛の定期ケア・疲れ取り

 

初回         →    2回目

 

今回ケア前   →    ケア後

 

 

初回     →   2回目

 

今回ケア前   →    ケア後

 

初回      →  2回目

 

○今回ケア前   →    ケア後

 

◎記事はコチラ

★80代男性 側弯症の改善 足のむくみ 
施術前
           
         30分後
        
         45分後

 

〇 MK様 50代 女性  〇膝関節痛 股関節痛 

〇左足に痛くて体重かけられない

 

初回整体ケア前

          ↓

初回整体ケア後

            ↓

○4回目ケア後

         ↓

数回ケア後

〇今回整体ケア後

 

 

 

 

後藤様(70代 男性)の奥様(70代女性)
大腿ヘルニア手術後の腸閉塞。ガス通、便通の回復

 

○今回は当院の常連様の奥様の改善、回復の情報をシェアいたします。

どういう話かというと、当院の常連様の後藤様(70代男性)が定期ケアにお越しの際、

・奥様(70代女性)が先日、大腿ヘルニアの手術を受けられたと。

・その後、陽閉塞も発症させてしまっていると。

・で、ガスが出ないと。便通もないと。

お腹が張ってしまって困っていますと。

ざっくり言うと、そんなお話を伺ったんです。

 

それを聞いて私がアドバイスしたのが「おならが出るツボ」です(^^)/ 。

まぁおならが出るという(^^)/のは、

つまりは大腸の機能を促進し、蠕動運動を活性化させるのに役立つツボということです。

 

そしてその1週間後、お越しになった際、頂いたのが以下の嬉しいご報告でした。

○ 患者様の声

○お名前  後藤様

○症状と改善

妻が大腿ヘルニアの手術の後、腸閉塞をおこしました。

高橋先生から、天枢、大腸兪、大腸経絡をご教示いただきました。

とくに大腸兪にボール二個あてたこと、天枢を押したところが、大きな効果を及ぼし,

便通、ガス通が起こりました。

 

同じ症状で苦しんでいた隣の患者さんにも教えたところ

そちらも、特に大腸兪にボール2個あてたのが、効果を発揮したとのことです。

 

そちらにボール2個差し上げ私は更にボールを妻のために購入しました。

隣の方からはその後、お礼の手紙を頂きました。

改めて高橋先生に感謝です。

 

 

 

 

 

 

○HTさん(80代女性) 首肩の凝り・背中の張り

メガネ忘れの整体(^^)/!

 

  初回施術前 → 今回施術後

 

 

初回施術前 → 今回施術後

 

 

   初回施術前 → 今回施術後

 

 

         初回施術前 → 今回施術後

 

記載中のお二方。間にいるのは当院の看板犬のラビ君です(^^)/。

 

以下がそうです。

 

◎患者様の声

 

◎患者さんの声(今回は付き添いの娘さんの声)

お名前   HT(80代)

 

施術前

首、肩の凝りと痛みと腰痛に悩まされ、こちらへ通い始めました。

どこへ行っても痛みが取れず、ネットで探してこちらを見つけました。

ビフォーアフターを見て、効果があると感じうかがいました。

 

施術後

やっているときは「凄く気持ち良い」と喜んでいました。

一回目の施術後に、猫背の母の背中が綺麗に伸びていて驚きました。

2回目の施術後は、メガネを忘れて帰ってしまったのですが、ドラグストアに、

寄って商品を手に取り、箱の説明書きを見ようとしてそこで初めてメガネを、

していないことに気づきました。

施術後に視界が広がって目が良く見えるようになっていたんですね。

私もビックリでした(^^)/。

○前回忘れられたメガネ(^^)です。/→前回の記事はコチラ

ここまでお読みいただきありがとうございました。

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○料金

初診料 1,000円 

 20分 2,000円/ (初診料含み)

 40分 3,000円/

 50分 4,500円/ 

 65分 5,500円/

 90分  8,500円/

120分 11,000円/

 

★出張整体

〇上記+出張料

・出張料 → 1000円~(移動時間.距離に応じて変化)

・交通費 → 実費

 

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