SEASIDE 寿　漢方経絡整体院】横浜、鎌倉、大船、整体院＆整体学校

営業時間:10:00～2１:00　(出張等による変動有り)日曜日休　※予約優先制

◎ストレスの発散、今、改めて大事です！

コロ助が収まらないうちにニュースは今ロシアの戦争でもちきり。

連日連夜って感じですね(>_<)！

 

痛ましい、悲惨な情報が増えただけで良い情報なんてほとんどなし。

更にそれらの影響で物流が滞り、物価が確実に高くなってます。

直接我々の生活に影響出ますよね(>_<)！

 

ただでさえ長引くコロ助で外出が出来ずにストレス発散が出来ない時に、

結果的に新たなストレスが増えるようなだけの事態になっちゃってます。

 

季節は良くなってきたというのにこれじゃあまだまだ自律神経が安定

しないわけですよ。

 

最近の患者さんといつもそんな話をしながら、

ともかくできる範囲で

「ストレス発散！するようにしてくださいね。」と言ってるんですが

まぁ皆さん、共感されます。

 

そしてさすがと思うのが、

実は皆さん、既にもう何かやられてる方が最近多くなりました(^^)/。

○フラメンコを習い始めた

○マリンジェットに週に一回行ってる

○フルートの練習を毎晩必ずわずかの時間でもやってる

○近所を毎日ルートを変えて散歩している。

○渓流釣りに行ってる・・・などなど。

 

ざっとこんな感じでそれぞれにストレス発散をしていると。

 

これとてもよい事ですね(^^)/。

共通するのは一人でできる事ばかりですよね。

✖仲間と飲みに行けなくても、

✖ママ友とランチできなくても。

✖イベントに参加できなくても。

これならストレス発散できる(^^)/。

 

要は身近で、一人でできることからでもいいから、

○やると楽しい

○いい気分になる

↓

○脳が活性化する　→これが大事！

○脳の気、血、水の流れが良くなる

↓

○自律神経が回復する。

 

こう言うメカニズムが働くわけです。

思えばコロ助前はなんてことなく、みんな自然にそれやってたわけです。

どこでもいつでも好きなとこ行けたんですから。

 

でもそれがコロ助以降、ホント制限されてしまった(>_<)。

それで自律神経がメタメタにやられてしまってる(>_<)。

そこに新たなストレスの発生・・・・。

全く勘弁してくれ！った感じですよね。

 

まぁ愚痴ってても何にもよくならないので、ともかく

自分のストレスは自分で発散するしかないってことです。

 

そしてそれが少しでもうまくいくと自律神経も良くなり、

今悩んでる症状も改善しやすくなる…という事ですね。

是非、何でもよいですから、

楽しいと思えることに積極的に取り組んでみてくださいね(^^)/

それではまた。

 

○皆さんも、身体のどこかに痛い、辛いがある場合、

○身体がカチカチで動きが辛いなどがあったら、

巡りや流れが悪くなっている証拠です。

それを改善し、巡らし、緩めないと根本的改善にはなりません。

 

その様な方は是非一度、当院の

「巡りと緩みの経絡整体」ケアを是非お試しくださいね(^^)/

↓

◎整体のご予約はコチラです。

 

○ここまでお読みいただき、ありがとうございました(^^)/

 

ランキングに参加しています。

「なるほど～」と思われた方は一押しよろしくお願いします。

 

 

★★★最近の改善の実例の一部

★ＢＢさん　50代男性　：会社員　腰痛　首肩の凝り

初回・施術前

　

           ↓

施術後

↓

2回目 施術後

 

◎MRさん　50代男性　会社員　首肩の凝り　手のしびれ、痛み

◎頚椎症で首が反れない→かなり反れるようになった

初　回

　

↓

前　回

　

↓

今　回

　

 

 

HMさん　40代女性　腰痛、疲れで体がガチガチ

施術前　　→　　　施術後

　→　

 

　　　　施術前　　→　　　施術後

→

 

　　　　施術前　　→　　　施術後

　　

 

 

Follow me!