膝関節痛と陽気病みの関連、対策。
こんにちはSEASIDE 寿 漢方経絡整体院の高橋です。
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今月も早いものでいよいよ今日含めて後2日。本当に早いものですね。
台風があったりして不安定な陽気の7月でした。
そのせいか今月は膝関節痛の患者さんが多かったですね。
特に膝の裏側、筋肉で言うとハムの筋肉、太腿二頭筋と半腱、半膜様筋の腱、および周辺が硬く膝の動きを制限し、痛みを生じさせている方が非常に多かったですね。
参考文献
医道の日本社
クリ二カルマッサージ 296ページより抜粋
腱とは筋肉が骨に付着する部分で一番負担のかかる部分で、ここが病むのはもう当然なのですが、通常膝関節痛と言うと内側副靭帯、周辺に痛みが出るケースが多いのですが今月はそこよりさらに後ろの腱の部分の痛みを訴えれる方が多かったのはちょっと意外でした。
参考文献
医道の日本社
身体運動の機能解剖 157ページより抜粋
結局、台風の頃に邪気が一瞬で変わり(暑の邪気→寒の邪気、湿の邪気・・・・夜寝てても夏かけじゃ足りませんでしたからね、あのころは・・・)、台風後又それが戻り始め(湿の邪気は残ってる)て、其れに対応する自律神経が対応しきれない状態・・・・・・これが最も大きな要因です。
皆さんに共通しているのが自覚としての物理的な負荷や、過度の疲労と言うものの認識がないということです。
つまり・・・知らぬ間に、いつの間にか、急に・・・・膝の裏が痛くなってしまったというケースです。
これは自覚がなかっただけで元々日常の疲労と加齢により固くしてしまった腱、靭帯、周辺の軟部組織が陽気病み(極端な気温、気圧の変化、邪気の影響)により痛みを自覚させられたという状況・・・・が大半なのです。
陽気病みは最も神経に影響を与えます。
最近は気候が異常になっていて、陽気病みも日常的?になってる感もあります。(苦笑)
膝の関節痛を感じられている方、今はともかく①冷やさないこと、②汗をよく拭き取って湿気をとることに注意してください。
これがまず今の陽気病み対策の基本です。
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